A Importância de Limpar as Pálpebras na Rotina de Higiene

A higiene facial é uma parte essencial dos cuidados diários, mas muitas pessoas tendem a esquecer-se de uma área fundamental: as pálpebras. Este passo é mais importante do que imagina, pois a falta de limpeza adequada pode levar a várias complicações.

Segundo o dermatologista Sanjeev Gulati, as pálpebras alberguem glândulas sebáceas que são vitais para a lubrificação ocular. Essas glândulas produzem uma fina camada de óleo que ajuda a manter o filme lacrimal estável, prevenindo a secura ocular. Contudo, o acúmulo de células mortas e sujeira pode resultar em problemas como blefarite — uma inflamação das pálpebras —, olhos secos ou até a formação de terçolhos.

Gulati também destaca alguns sinais que indicam que as pálpebras podem precisar de mais atenção. Se sentir uma sensação de areia nos olhos, lacrimejar frequentemente, ou se houver vermelhidão e cansaço ocular, especialmente à noite, é hora de reavaliar os seus cuidados.

Além disso, o especialista alerta que quem utiliza óculos ou lentes de contacto deve estar ainda mais atento à higiene desta zona. Para limpar corretamente as pálpebras, recomenda-se o uso de um produto de limpeza suave. Humedeça um pano limpo ou um disco de algodão com o produto e passe suavemente nas pálpebras, enxaguando em seguida e secando com uma toalha limpa. Idealmente, este processo deve ser feito pelo menos uma vez por dia, principalmente à noite, caso use maquilhagem.

É crucial estar alerta para os sinais de problemas mais graves. Se a vermelhidão, irritação ou comichão persistirem mesmo após uma limpeza regular, ou se notar inchaço nas pálpebras ou alterações na visão, é aconselhável consultar um oftalmologista. Prevenir é sempre melhor do que remediar.

Além disso, para quem procura dicas naturais de limpeza do rosto, o dermatologista Kiran Sandeep Singh sugere algumas soluções eficazes. Um esfoliante caseiro com açúcar e óleo pode ajudar a eliminar células mortas, enquanto massagens com óleo da árvore do chá são benéficas. Outra opção é uma esfoliação com mel, açúcar e algumas gotas de limão, que hidrata a pele e combate pontos negros. A clara de ovo também pode ser utilizada como um tratamento natural: aplique no rosto, deixe agir e secar, e finalize com um hidratante.