Falta de informação intensifica stress e ansiedade durante apagão

Durante o apagão que varreu Portugal e Espanha, a impossibilidade de aceder a informações essenciais deixou a população em estado de incerteza. Segundo a vice-presidente da Ordem dos Psicólogos, Alexandra Antunes, a ausência de comunicação intensificou sentimentos de desamparo e alterou significativamente a rotina diária.

De acordo com Alexandra, a desorganização e o desconhecido têm um efeito direto na saúde mental, provocando níveis elevados de ansiedade, especialmente entre os idosos e pessoas em situação de vulnerabilidade. “A falta de contacto com a família e a impossibilidade de fontes de informação durante horas contribuem para uma escalada do stress”, destacou.

Apesar dos impactos negativos, o apagão permitiu que muitos redescobrissem o valor das interações pessoais, aproveitando para sair, visitar a praia ou reunir-se para um jantar diferente, demonstrando assim uma resposta resiliente frente às adversidades.