Smoothie Refrescante de Melancia e Pêssego: Uma Explosão de Sabor e Proteínas

Com a chegada dos dias mais quentes, uma bebida refrescante é sempre bem-vinda. Este smoothie de melancia e pêssego não só é saboroso, como também se destaca pela sua riqueza em proteínas.

É uma opção excelente para o pequeno-almoço, um lanche revitalizante ou até mesmo um intervalo durante o dia. A sua preparação é rápida, permitindo que desfrute de um momento nutritivo em poucos minutos.

Ingredientes:

• 2 chávenas de melancia cortada
• 2 chávenas de pêssegos em pedaços
• 1 1/4 de chávena de iogurte grego

Método de preparação:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma textura suave e homogénea.

Experimente esta deliciosa combinação e aproveite todos os seus benefícios em cada gole!