Items na sua casa de banho que podem prejudicar a sua saúde

O gastroenterologista Saurabh Sethi partilhou num vídeo no TikTok algumas orientações sobre como manter a saúde oral e geral, alertando para a importância de eliminar certos itens da sua casa de banho.

Ele classificou estes objetos como potencialmente nocivos e apresentou os seguintes conselhos:

1. Substitua a escova de dentes: É recomendado trocar a escova a cada três meses, pois após este período, a eficácia de limpeza pode cair em até 30%, resultando no aumento de bactérias nas cerdas.
2. Renove a lâmina de barbear: Para prevenir irritações cutâneas, deve mudar a lâmina após cinco a sete utilizações, já que uma lâmina gasta aumenta o risco de irritações e possíveis infeções.
3. Desfaça-se do elixir bucal: Os elixires bucais podem eliminar bactérias prejudiciais, mas também atuam nas benéficas, o que pode desequilibrar a microbiota intestinal e impactar a saúde digestiva.