Especialistas alertam: o item que deve deixar em casa antes de ir ao ginásio
Especialistas recomendam que não use a aliança de casamento ou compromisso durante os treinos, devido ao risco de bactérias e danos.
Se é um aficionado por treinos, tem a certeza de que acompanha todas as novidades sobre equipamento e acessórios desportivos. Contudo, há um item que deve ser evitado nas sessões no ginásio: a sua aliança de casamento ou compromisso.
Consultores de saúde e especialistas de joalharia alertam para o acúmulo de bactérias que pode ocorrer devido ao suor durante a atividade física. Neil Ditta, perito da Angelic Diamonds, sublinha que os ginásios são ambientes propensos a germes, uma vez que as superfícies estão frequentemente em contacto com sweat e sujeira, especialmente em locais de treino intenso.
O especialista enumera sete razões para que considere retirar a sua aliança antes de se exercitar:
- Germes: Um estudo revelou que 66% dos utilizadores de alianças nunca as limpam. O suor e a sujidade podem transformar o anel num foco de bactérias, provocando irritações ou infecções na pele.
- Danos: O contacto com halteres e barras pode arranhar ou danificar anéis de ouro ou platina. A fricção constante pode soltar pedras preciosas e, embora os diamantes sejam duros, eles também podem lascar com impactos.
- Dedos inchados: O aumento do fluxo sanguíneo durante o exercício pode causar inchaço nos dedos, tornando a aliança desconfortavelmente apertada e de difícil remoção.
- Lesões por avulsão: Anéis podem ficar presos em equipamentos, resultando em lesões significativas na pele, tendões ou ossos. Estima-se que ocorra dezenas de milhares de casos anualmente.
- Risco de perda: O suor, em conjunto com movimentos intensos, aumenta a probabilidade de um anel escorregar e ser perdido durante o treino.
- Irritação: O suor, a sujidade e produtos químicos dos equipamentos podem causar irritações na pele, especialmente em áreas onde os anéis estão situados, diminuindo também o seu brilho e aumentando o desgaste.
- Maior risco em treinos intensos: Atividades como CrossFit ou HIIT envolvem movimentos rápidos e levantamento de pesos, o que pode resultar em danos quando se usam joias.
Portanto, da próxima vez que se preparar para o ginásio, considere deixar a sua aliança em casa para evitar problemas de saúde e danos nas suas joias.